소화잘되는음식1 소화 잘 되는 음식 9가지 알아보기 소화가 잘 되지 않은 사람은 소화 잘 되는 음식을 선택하면 위 불편함을 완화하고 소화 문제 회복에 도움이 될 수 있습니다. 위장을 치료 중이거나 다른 질병에서 회복 중일 때 소화가 잘 되지 않아 음식 먹기가 부담스러울 때 소화 잘 되는 음식으로 편안하게 섭취해 보시기 바랍니다. 소화 잘 되는 음식 9가지에 대해 알아보겠습니다. 소화 잘 되는 음식 1. 바나나 바나나는 소화에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 부드러운 질감과 낮은 섬유질 함량으로 인해 쉽게 분해될 수 있으며, 높은 칼륨 함량은 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 되며, 특히 구토나 설사를 경험한 경우에도 좋습니다. 바나나에는 또한 변비와 설사에 도움이 되는 수용성 섬유질의 일종인 펙틴이 함유되어 있습니다. 또한 바나나는 빠르게 .. 2024. 11. 13. 이전 1 다음
