분류 전체보기231 김창옥 강사의 인생 명언 Best 6 (김창옥쇼3 방청신청) 한국의 커뮤니케이션 전문가이자 강사로 잘 알려진 김창옥씨는 개인의 발전과 소통, 인간관계에 대한 통찰력 있는 명언을 발표해 큰 주목을 받아왔습니다. 유튜브 채널 김창옥 TV에서는 지혜와 실용적인 조언을 제공하는 다양한 토론과 강의를 제공하고 있습니다. 김창옥강사의 인생 명언 Best 6을 살펴보겠습니다. 김창옥 TV 보기 > 김창옥TV김창옥TV는 대한민국 대표강사 김창옥 강사의 유튜브 채널입니다. 우리의 삶 곳곳에서 부딪치는 문제들을 되돌아보고 따뜻한 위로를 받으며 스스로 답을 찾는 공간입니다. 구독자 여러분들이www.youtube.com 김창옥쇼3 보기 > 김창옥쇼3 | tvN STORY tvn.cjenm.com 1. "행복은 그저 선택의 문제다." 김창옥은 행복은 외부 환경이 아니라 개인이 그 상.. 2024. 9. 29. 중년의 건강 관리,행복을 유지하는 방법 중년에 접어드는 것은 많은 사람들이 신체, 신진대사, 에너지 수준의 미묘한 변화를 느끼기 시작하는 인생의 중추적인 시점입니다. 하지만 지금은 활기차고 활동적인 미래를 보장하기 위해 건강을 관리할 완벽한 시기이기도 합니다. 건강한 정신, 체력 강화, 생활 방식으로 중년의 건강 관리로 행복을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 중년의 변화 흔히 40세에서 60세 사이로 정의되는 중년기는 생물학적, 생활 방식에 중요한 변화가 일어나는 시기입니다. 이 단계에서는 호르몬 변화, 느린 신진대사, 근육량 감소가 일반적으로 일어납니다. 많은 사람들이 체중 증가와 수면 패턴의 변화, 체력과 근육감소와 같은 변화를 경험하기 시작합니다. 이러한 변화를 느낀다면 필요에 맞는 건강 계획을 세우는 것이 무엇보다 중요합니다... 2024. 9. 25. 은퇴 후 삶과 자기계발 새로운 인생을 위한 계획 은퇴는 많은 사람들에게 인생의 새로운 시작을 의미합니다. 더 이상 직장 생활에 얽매이지 않기 때문에 자유롭게 시간을 활용할 수 있으며, 그동안 미뤄왔던 꿈과 목표를 실현할 수 있는 기회입니다. 하지만 은퇴 후의 삶은 준비되지 않으면 막막할 수 있습니다. 자기계발과 계획적인 은퇴 준비가 중요한 이유는 여기에 있습니다. 은퇴 후 삶을 보다 의미 있고, 성취감 있게 보낼 수 있게 자기계발과 새로운 인생을 위한 계획에 대해 알아보겠습니다. 중년에 조심해야 하는 질병 5가지 중년건강 상식중년이 조심해야 할 건강에 관련된 질병과 예방법 중년에 접어들면 신체적인 변화가 본격적으로 시작됩니다. 나이가 들수록 신체는 점점 노화되고 면역력도 떨어지며, 여러 질병에 취약해집니b.emo100.com 갱년기 우울증 원인과 증.. 2024. 9. 21. 갱년기 우울증 원인과 증상,치료 및 좋은 음식 알아보기 갱년기는 중년 여성에게 자연스럽게 찾아오는 과정이지만, 이 시기에 겪는 신체적, 정신적 변화는 종종 많은 사람들에게 스트레스를 안겨줍니다. 특히 갱년기 우울증은 많은 여성들에게 흔한 문제로, 호르몬 변화와 생활 스트레스가 결합해 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 갱년기 우울증의 원인과 증상, 그리고 이를 완화할 수 있는 치료 방법과 함께 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 중년에 조심해야 하는 질병 5가지 중년건강 상식중년이 조심해야 할 건강에 관련된 질병과 예방법 중년에 접어들면 신체적인 변화가 본격적으로 시작됩니다. 나이가 들수록 신체는 점점 노화되고 면역력도 떨어지며, 여러 질병에 취약해집니b.emo100.com▲중년에 조심해야 하는 질병 5가지 알아보기▲ 여성갱년기과 남성갱년기 .. 2024. 9. 19. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 58 다음
